Antes de empezar, cuéntame un poco sobre ti. Con esto calculo tu IMC, tu meta de proteína y adapto tus consejos. Todo se queda en tu dispositivo.
Pésate a la misma hora, idealmente en ayunas. La constancia importa más que el número diario.
Anota cada inyección para llevar el calendario semanal y recordar tu próxima dosis.
Registrar qué comes y cómo te sientes ayuda a detectar qué te cae bien con el tratamiento.
Registra tus sesiones de funcional y pádel. El entrenamiento de fuerza es lo que más protege tu músculo durante el tratamiento.
Toma o sube una foto de tu plato. Te daré una estimación de calorías, macros y qué tan recomendable es para tu tratamiento.
Toma una foto del bote o etiqueta. Te digo qué es, para qué sirve, qué tan recomendable es con Mounjaro y lo agrego a tu ingesta de hoy.
Ideas rápidas para sumar proteína sin complicarte. Toca ＋ sumar para registrarla en tu día.
Registra al menos dos pesos para ver tu tendencia.
Una foto vale más que la báscula cuando el peso se estanca. Se guardan solo en tu dispositivo, nadie más las ve.
Fáciles de tolerar con el tratamiento: porciones manejables y poca grasa pesada. Toca una para ver cómo prepararla.
Lo que más se pregunta la gente sobre el tratamiento. Toca para desplegar.
Para qué sirven y cuándo se suelen tomar. Toca para ver detalles.
Usamos tu estatura para calcular el IMC y tu edad para ajustar los consejos. Todo se queda en tu dispositivo.
Genera una página limpia con tu evolución, dosis, adherencia y síntomas para mostrarla o imprimirla en tu consulta.
Borra todo si quieres empezar de cero. Esta acción no se puede deshacer.